【審査基準】

①全体的な印象を見る事からスタートします。
全体的な肉体の発達状態、バランスの取れたスタイル、自信に満ちた堂々 とした舞台上のパフォーマンスを審査していきます。

②肩、胸(インクライン・デクライン)の発達、背中(上背・下背)、 腕(三角筋・二頭筋・三頭筋のセパレート)、腹筋がしっかりと割れているか、 太腿の発達(四頭筋のセパレート)を重視します。尚且つ、各部位がバランスよくついていることと、 しっかりと絞れていて、全ての部位のアウトライン・カットが出ていること。

【服装】

競技用パンツ

【審査方法】

①フリーポーズ
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②比較審査（フロント・バック）
指定のポーズはございません。
審査員に身体がしっかり見える位置・向きでポーズ時は静止してとること。
※静止時ポーズは2～3ポーズ目安

ポージング指導は各団体公式セミナーにてご参加・お問い合わせください。

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③ピックアップ審査

【ポージング】

各競技にあわせて
より身体を良く見せるためのポージングを習得できる
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